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러닝

2022.02.21 22:49

거리
1.27km
시간
14m
평균 페이스
11'48"/km
칼로리
104kcal
평균 심박
98bpm
최대 심박
132bpm
고도 상승
19m
트레이닝 이펙트
0.4
평균 속도
5.1km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
112spm
보폭
75cm

추가 지표

유산소 TE
0.4
무산소 TE
0.0
랩
2개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
4.2°C체감 -1.1°C습도 55%바람 5.0m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+79초/km
느려짐
심박 변화
-6bpm
심박 낮아짐
날짜이름거리페이스HR강도
01-13러닝1.269'29"104—
01-12러닝1.2810'00"99—
11-28러닝1.227'58"124—
05-07러닝1.2710'23"100—
05-06러닝1.2410'13"104—
02-27러닝1.2312'26"97—
03-29러닝1.2610'03"102—
03-28러닝1.257'48"117—
11-20러닝1.2313'33"102—
11-19러닝1.2912'49"94—