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달리기

2020.07.21 11:56

거리
6.14km
시간
39m
평균 페이스
6'22"/km
칼로리
565kcal
평균 심박
158bpm
최대 심박
173bpm
고도 상승
156m
트레이닝 이펙트
4.2
VO2max
46.0
평균 속도
9.4km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
172spm
보폭
91cm
수직 진동
8.3cm
지면접촉시간
265ms

추가 지표

유산소 TE
4.2
무산소 TE
1.4
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
24.3°C체감 29.0°C습도 89%바람 1.0m/s강수 0.1mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 4회 대비
페이스 변화
-12초/km
빨라짐
심박 변화
-1bpm
심박 낮아짐
날짜이름거리페이스HR강도
11-11달리기6.136'45"160—
10-27달리기6.136'26"155—
10-21달리기6.076'42"157—
07-14달리기6.146'21"165—