활동 목록
트랙 러닝
2026.05.22 21:54
거리
13.25km
시간
1h 22m
평균 페이스
6'12"/km
칼로리
1,066kcal
평균 심박
137bpm
최대 심박
147bpm
VO2max
45.0
평균 속도
9.7km/h
강도 분석
한계치 런Zone 368점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:14
0%
Z2
이지
0:56
1%
Z3
에어로빅
47:60
59%
Z4
역치
32:48
40%
Z5
VO2max
0:00
0%
추가 지표
랩
14개
킬로미터 스플릿
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이전 활동 비교
유사 거리 최근 3회 대비
페이스 변화
-11초/km
빨라짐
심박 변화
+2bpm
심박 높아짐
| 날짜 | 이름 | 거리 | 페이스 | HR | 강도 |
|---|---|---|---|---|---|
| 05-16 | 기초체력 양성 | 14.08 | 6'17" | 133 | tempo |
| 04-04 | 트랙 러닝 | 14.51 | 6'31" | 136 | — |
| 03-27 | 기초체력 양성 | 12.02 | 6'20" | 135 | — |