활동 목록
트랙 러닝
2026.05.24 22:23
거리
8.22km
시간
52m
평균 페이스
6'25"/km
칼로리
677kcal
평균 심박
137bpm
최대 심박
145bpm
고도 상승
4m
VO2max
45.0
평균 속도
9.3km/h
강도 분석
한계치 런Zone 368점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:15
0%
Z2
이지
0:56
2%
Z3
에어로빅
28:49
55%
Z4
역치
22:42
43%
Z5
VO2max
0:00
0%
추가 지표
랩
9개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
20.3°C체감 22.1°C습도 91%바람 2.8m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 26.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+12초/km
느려짐
심박 변화
-2bpm
심박 낮아짐