활동 목록
트랙 러닝
2026.05.24 22:23
거리
8.22km
시간
52m
평균 페이스
6'25"/km
칼로리
677kcal
평균 심박
137bpm
최대 심박
145bpm
고도 상승
4m
VO2max
45.0
평균 속도
9.3km/h
강도 분석
한계치 런Zone 368점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:15
0%
Z2
이지
0:56
2%
Z3
에어로빅
28:49
55%
Z4
역치
22:42
43%
Z5
VO2max
0:00
0%
추가 지표
랩
9개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
이전 활동 비교
유사 거리 최근 3회 대비
페이스 변화
+10초/km
느려짐
심박 변화
0bpm
동일
| 날짜 | 이름 | 거리 | 페이스 | HR | 강도 |
|---|---|---|---|---|---|
| 05-23 | 기초체력 양성 | 7.48 | 6'10" | 137 | threshold |
| 04-09 | 기초체력 양성 | 7.43 | 6'12" | 138 | — |
| 03-06 | 트랙 러닝 | 8.14 | 6'22" | 137 | — |