활동 목록
트랙 러닝
2025.03.19 11:39
거리
10.16km
시간
1h 1m
평균 페이스
6'02"/km
칼로리
834kcal
평균 심박
144bpm
최대 심박
154bpm
트레이닝 이펙트
3.8
VO2max
46.0
평균 속도
9.9km/h
강도 분석
한계치 런Zone 475점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:15
0%
Z2
이지
0:45
1%
Z3
에어로빅
12:28
20%
Z4
역치
47:35
78%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
185spm
보폭
91cm
수직 진동
6.8cm
지면접촉시간
264ms
추가 지표
유산소 TE
3.8
무산소 TE
0.0
랩
11개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
4.5°C체감 -0.7°C습도 57%바람 5.2m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 27.0°C최저 14.0°C