활동 목록
10k
2025.03.14 11:10
거리
10.16km
시간
1h 3m
평균 페이스
6'13"/km
칼로리
809kcal
평균 심박
135bpm
최대 심박
141bpm
트레이닝 이펙트
3.4
VO2max
46.0
평균 속도
9.7km/h
강도 분석
템포 런Zone 359점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:35
1%
Z2
이지
1:16
2%
Z3
에어로빅
61:10
97%
Z4
역치
0:00
0%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
181spm
보폭
89cm
수직 진동
6.6cm
지면접촉시간
265ms
추가 지표
유산소 TE
3.4
무산소 TE
0.0
랩
11개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
13.8°C체감 8.2°C습도 43%바람 7.1m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 23.0°C