활동 목록
기초체력 양성
2025.03.13 11:45
거리
7.71km
시간
45m
평균 페이스
5'51"/km
칼로리
617kcal
평균 심박
142bpm
최대 심박
148bpm
트레이닝 이펙트
3.6
VO2max
46.0
평균 속도
10.2km/h
강도 분석
한계치 런Zone 472점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:13
0%
Z2
이지
0:27
1%
Z3
에어로빅
16:24
37%
Z4
역치
27:49
62%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
185spm
보폭
93cm
수직 진동
6.4cm
지면접촉시간
256ms
추가 지표
유산소 TE
3.6
무산소 TE
0.0
랩
9개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
11.6°C체감 8.4°C습도 66%바람 4.0m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 21.0°C