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회복

2024.07.16 22:36

거리
4.61km
시간
31m
평균 페이스
6'48"/km
칼로리
357kcal
평균 심박
127bpm
최대 심박
154bpm
고도 상승
16m
트레이닝 이펙트
2.4
VO2max
47.0
평균 속도
8.8km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
177spm
보폭
84cm
수직 진동
6.9cm
지면접촉시간
272ms

추가 지표

유산소 TE
2.4
무산소 TE
1.6
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
26.7°C체감 33.3°C습도 93%바람 0.9m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 29.0°C

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 4회 대비
페이스 변화
-2초/km
빨라짐
심박 변화
-4bpm
심박 낮아짐
날짜이름거리페이스HR강도
10-07회복4.247'04"128—
07-11회복4.236'55"129—
07-09회복4.246'48"132—
02-08회복4.716'32"134—