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회복

2024.07.11 21:58

거리
4.23km
시간
29m
평균 페이스
6'55"/km
칼로리
341kcal
평균 심박
129bpm
최대 심박
133bpm
트레이닝 이펙트
2.4
VO2max
47.0
평균 속도
8.7km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
171spm
보폭
87cm
수직 진동
7.3cm
지면접촉시간
281ms

추가 지표

유산소 TE
2.4
무산소 TE
0.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
22.9°C체감 27.2°C습도 98%바람 1.9m/s강수 0.0mm이슬비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 30.0°C최저 27.0°C

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 4회 대비
페이스 변화
+2초/km
느려짐
심박 변화
-3bpm
심박 낮아짐
날짜이름거리페이스HR강도
10-07회복4.247'04"128—
07-16회복4.616'48"127—
07-09회복4.246'48"132—
01-25러닝4.136'54"140—