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2026.03.17 22:14
거리
6.45km
시간
46m
평균 페이스
7'10"/km
칼로리
525kcal
평균 심박
128bpm
최대 심박
134bpm
고도 상승
4m
VO2max
45.0
평균 속도
8.4km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
175spm
보폭
8050cm
수직 진동
7.0cm
지면접촉시간
295ms
추가 지표
유산소 TE
2.6
무산소 TE
0.0
랩
8개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
12.1°C체감 11.8°C습도 87%바람 0.6m/s강수 0.2mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 30.0°C최저 25.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+38초/km
느려짐
심박 변화
-7bpm
심박 낮아짐