활동 목록
회복
2023.12.09 22:05
거리
4.26km
시간
30m
평균 페이스
7'05"/km
칼로리
339kcal
평균 심박
125bpm
최대 심박
131bpm
트레이닝 이펙트
2.2
평균 속도
8.5km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
171spm
보폭
84cm
수직 진동
7.3cm
지면접촉시간
293ms
추가 지표
유산소 TE
2.2
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
15.9°C체감 16.9°C습도 90%바람 0.8m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 30.0°C최저 26.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-7초/km
빨라짐
심박 변화
+1bpm
심박 높아짐