활동 목록
트랙 러닝
2025.10.02 22:09
거리
4.02km
시간
30m
평균 페이스
7'39"/km
칼로리
316kcal
평균 심박
119bpm
최대 심박
124bpm
고도 상승
4m
평균 속도
7.8km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
174spm
보폭
7604cm
수직 진동
6.3cm
지면접촉시간
283ms
추가 지표
유산소 TE
2.1
무산소 TE
0.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
22.6°C체감 24.9°C습도 87%바람 3.4m/s강수 0.5mm비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 27.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+35초/km
느려짐
심박 변화
-10bpm
심박 낮아짐