활동 목록
회복
2023.12.06 21:46
거리
4.33km
시간
30m
평균 페이스
6'58"/km
칼로리
349kcal
평균 심박
130bpm
최대 심박
137bpm
트레이닝 이펙트
2.3
VO2max
48.0
평균 속도
8.6km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
172spm
보폭
85cm
수직 진동
7.5cm
지면접촉시간
293ms
추가 지표
유산소 TE
2.3
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
11.7°C체감 7.1°C습도 86%바람 8.5m/s강수 0.1mm이슬비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 28.0°C최저 21.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-8초/km
빨라짐
심박 변화
+4bpm
심박 높아짐