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트랙 러닝

2023.10.09 22:29

거리
1.01km
시간
6m
평균 페이스
5'58"/km
칼로리
77kcal
평균 심박
132bpm
최대 심박
141bpm
트레이닝 이펙트
1.5
VO2max
48.0
평균 속도
10.1km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
178spm
보폭
95cm
수직 진동
7.2cm
지면접촉시간
267ms

추가 지표

유산소 TE
1.5
무산소 TE
0.0
랩
1개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
19.6°C체감 19.6°C습도 77%바람 3.6m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 28.0°C최저 26.0°C

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 3회 대비
페이스 변화
-27초/km
빨라짐
심박 변화
-8bpm
심박 낮아짐
날짜이름거리페이스HR강도
10-10쿨다운1.016'13"138—
08-18100m interval 1.045'37"149—
08-06100m 인터벌1.037'27"133—