활동 목록
트랙 러닝
2023.03.07 21:53
거리
9.20km
시간
53m
평균 페이스
5'49"/km
칼로리
742kcal
평균 심박
146bpm
최대 심박
156bpm
고도 상승
49m
트레이닝 이펙트
3.7
VO2max
48.0
평균 속도
10.3km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
178spm
보폭
68cm
수직 진동
7.4cm
지면접촉시간
279ms
추가 지표
유산소 TE
3.7
무산소 TE
0.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
12.6°C체감 7.8°C습도 37%바람 4.7m/s강수 0.0mm맑음
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-30초/km
빨라짐
심박 변화
+4bpm
심박 높아짐