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러닝

2021.10.30 22:05

거리
1.22km
시간
12m
평균 페이스
10'40"/km
칼로리
115kcal
평균 심박
113bpm
최대 심박
155bpm
고도 상승
15m
트레이닝 이펙트
1.1
평균 속도
5.6km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
109spm
보폭
86cm

추가 지표

유산소 TE
1.1
무산소 TE
0.1
랩
2개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
12.4°C체감 11.7°C습도 91%바람 2.0m/s강수 0.0mm맑음

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-38초/km
빨라짐
심박 변화
+13bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
05-07러닝1.2710'23"100—
05-06러닝1.2410'13"104—
02-27러닝1.2312'26"97—
03-29러닝1.2610'03"102—
03-28러닝1.257'48"117—
02-21러닝1.2711'48"98—
11-20러닝1.2313'33"102—
11-19러닝1.2912'49"94—
11-18러닝1.2511'19"96—
11-02러닝1.2412'29"93—