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달리기

2020.09.11 11:17

거리
3.57km
시간
24m
평균 페이스
6'45"/km
칼로리
338kcal
평균 심박
153bpm
최대 심박
166bpm
고도 상승
72m
트레이닝 이펙트
3.5
VO2max
44.0
평균 속도
8.9km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
174spm
보폭
85cm
수직 진동
7.9cm
지면접촉시간
273ms

추가 지표

유산소 TE
3.5
무산소 TE
0.4
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
22.8°C체감 26.6°C습도 93%바람 1.7m/s강수 0.2mm이슬비

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 3회 대비
페이스 변화
-60초/km
빨라짐
심박 변화
+8bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
04-26트레일 러닝3.789'58"124—
09-16달리기3.546'28"154—
09-10달리기3.546'50"156—