활동 목록
기초체력 양성
2026.02.12 19:59
거리
8.23km
시간
50m
평균 페이스
6'05"/km
칼로리
679kcal
평균 심박
143bpm
최대 심박
150bpm
고도 상승
4m
VO2max
45.0
평균 속도
9.9km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
184spm
보폭
9012cm
수직 진동
6.9cm
지면접촉시간
271ms
추가 지표
유산소 TE
3.7
무산소 TE
0.0
랩
9개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
5.0°C체감 2.4°C습도 72%바람 1.1m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 20.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-10초/km
빨라짐
심박 변화
+5bpm
심박 높아짐