활동 목록
기초체력 양성
2025.08.15 21:42
거리
8.15km
시간
48m
평균 페이스
5'57"/km
칼로리
667kcal
평균 심박
143bpm
최대 심박
160bpm
VO2max
45.0
평균 속도
10.1km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
183spm
보폭
9256cm
수직 진동
6.5cm
지면접촉시간
258ms
추가 지표
유산소 TE
3.7
무산소 TE
0.0
랩
9개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
26.4°C체감 32.7°C습도 89%바람 0.3m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 32.0°C최저 30.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-14초/km
빨라짐
심박 변화
+4bpm
심박 높아짐