활동 목록
러닝
2025.04.29 12:45
거리
4.06km
시간
27m
평균 페이스
6'50"/km
칼로리
333kcal
평균 심박
130bpm
최대 심박
144bpm
고도 상승
89m
트레이닝 이펙트
2.5
VO2max
46.0
평균 속도
8.8km/h
강도 분석
템포 런Zone 357점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:23
1%
Z2
이지
4:51
18%
Z3
에어로빅
20:58
76%
Z4
역치
1:18
5%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
174spm
보폭
85cm
수직 진동
7.0cm
지면접촉시간
280ms
추가 지표
유산소 TE
2.5
무산소 TE
0.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
15.8°C체감 15.9°C습도 53%바람 2.3m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 30.0°C최저 25.0°C