활동 목록
러닝
2023.09.30 07:51
거리
3.67km
시간
28m
평균 페이스
7'54"/km
칼로리
293kcal
평균 심박
119bpm
최대 심박
134bpm
고도 상승
90m
트레이닝 이펙트
2.1
VO2max
47.0
평균 속도
7.6km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
147spm
보폭
87cm
수직 진동
7.5cm
지면접촉시간
293ms
추가 지표
유산소 TE
2.1
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
19.9°C체감 20.6°C습도 78%바람 2.5m/s강수 1.2mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 23.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+72초/km
느려짐
심박 변화
-16bpm
심박 낮아짐