활동 목록
무산소
2024.03.21 11:28
거리
8.55km
시간
50m
평균 페이스
5'53"/km
칼로리
663kcal
평균 심박
145bpm
최대 심박
164bpm
트레이닝 이펙트
3.5
VO2max
48.0
평균 속도
10.2km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
175spm
보폭
98cm
수직 진동
7.4cm
지면접촉시간
279ms
추가 지표
유산소 TE
3.5
무산소 TE
2.7
랩
19개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
8.0°C체감 5.5°C습도 62%바람 2.8m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 20.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-6초/km
빨라짐
심박 변화
+1bpm
심박 높아짐