활동 목록
기초체력 양성
2026.02.03 22:01
거리
8.14km
시간
53m
평균 페이스
6'31"/km
칼로리
664kcal
평균 심박
133bpm
최대 심박
138bpm
VO2max
45.0
평균 속도
9.2km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
182spm
보폭
8505cm
수직 진동
6.6cm
지면접촉시간
279ms
추가 지표
유산소 TE
3.2
무산소 TE
0.0
랩
9개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
4.4°C체감 1.0°C습도 72%바람 2.4m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 28.0°C최저 18.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+29초/km
느려짐
심박 변화
-6bpm
심박 낮아짐