활동 목록
트랙 러닝
2026.01.28 22:28
거리
8.61km
시간
53m
평균 페이스
6'15"/km
칼로리
698kcal
평균 심박
138bpm
최대 심박
152bpm
고도 상승
3m
VO2max
45.0
평균 속도
9.6km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
183spm
보폭
8732cm
수직 진동
6.7cm
지면접촉시간
277ms
추가 지표
유산소 TE
3.5
무산소 TE
0.3
랩
9개
킬로미터 스플릿
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환경
기상 (Open-Meteo)
1.4°C체감 -2.8°C습도 65%바람 2.8m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 27.0°C최저 15.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-12초/km
빨라짐
심박 변화
+1bpm
심박 높아짐