활동 목록
러닝
2025.10.15 06:19
거리
5.32km
시간
34m
평균 페이스
6'29"/km
칼로리
441kcal
평균 심박
134bpm
최대 심박
151bpm
고도 상승
98m
트레이닝 이펙트
2.9
VO2max
46.0
평균 속도
9.2km/h
강도 분석
한계치 런Zone 364점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:28
1%
Z2
이지
5:59
17%
Z3
에어로빅
14:01
41%
Z4
역치
13:51
40%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
166spm
보폭
93cm
수직 진동
7.2cm
지면접촉시간
278ms
추가 지표
유산소 TE
2.9
무산소 TE
0.0
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
21.9°C체감 25.6°C습도 95%바람 1.4m/s강수 2.2mm비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 25.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-33초/km
빨라짐
심박 변화
+1bpm
심박 높아짐