활동 목록
러닝
2025.09.12 11:44
거리
3.36km
시간
23m
평균 페이스
7'03"/km
칼로리
296kcal
평균 심박
135bpm
최대 심박
150bpm
고도 상승
71m
트레이닝 이펙트
2.6
VO2max
45.0
평균 속도
8.5km/h
강도 분석
템포 런Zone 363점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:09
1%
Z2
이지
1:33
7%
Z3
에어로빅
16:31
70%
Z4
역치
5:31
23%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
158spm
보폭
91cm
수직 진동
7.9cm
지면접촉시간
290ms
추가 지표
유산소 TE
2.6
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
28.2°C체감 33.3°C습도 77%바람 1.4m/s강수 0.2mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 34.0°C최저 31.0°C