활동 목록
러닝
2025.06.20 11:40
거리
3.34km
시간
24m
평균 페이스
7'16"/km
칼로리
284kcal
평균 심박
134bpm
최대 심박
150bpm
고도 상승
72m
트레이닝 이펙트
2.5
VO2max
45.0
평균 속도
8.3km/h
강도 분석
템포 런Zone 361점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:29
2%
Z2
이지
3:58
16%
Z3
에어로빅
13:34
56%
Z4
역치
6:13
26%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
156spm
보폭
88cm
수직 진동
7.6cm
지면접촉시간
292ms
추가 지표
유산소 TE
2.5
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
26.5°C체감 29.6°C습도 77%바람 3.5m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 29.0°C