활동 목록
러닝
2025.07.18 11:41
거리
3.37km
시간
24m
평균 페이스
7'09"/km
칼로리
299kcal
평균 심박
135bpm
최대 심박
149bpm
고도 상승
68m
트레이닝 이펙트
2.6
VO2max
46.0
평균 속도
8.4km/h
강도 분석
템포 런Zone 361점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:13
1%
Z2
이지
0:60
4%
Z3
에어로빅
19:57
83%
Z4
역치
2:56
12%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
154spm
보폭
90cm
수직 진동
7.4cm
지면접촉시간
284ms
추가 지표
유산소 TE
2.6
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
28.8°C체감 34.8°C습도 74%바람 1.5m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 35.0°C최저 31.0°C