활동 목록
러닝
2025.08.08 11:30
거리
3.31km
시간
21m
평균 페이스
6'23"/km
칼로리
278kcal
평균 심박
139bpm
최대 심박
157bpm
고도 상승
72m
트레이닝 이펙트
2.8
VO2max
45.0
평균 속도
9.4km/h
강도 분석
한계치 런Zone 368점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:46
4%
Z2
이지
1:42
8%
Z3
에어로빅
6:35
31%
Z4
역치
12:02
57%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
171spm
보폭
92cm
수직 진동
8.0cm
지면접촉시간
287ms
추가 지표
유산소 TE
2.8
무산소 TE
0.2
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
27.0°C체감 32.4°C습도 83%바람 1.3m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 32.0°C최저 30.0°C