활동 목록
회복
2025.08.09 21:45
거리
6.02km
시간
38m
평균 페이스
6'22"/km
칼로리
493kcal
평균 심박
135bpm
최대 심박
143bpm
트레이닝 이펙트
3.1
VO2max
45.0
평균 속도
9.4km/h
강도 분석
템포 런Zone 360점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:17
1%
Z2
이지
2:13
6%
Z3
에어로빅
33:28
87%
Z4
역치
2:19
6%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
181spm
보폭
88cm
수직 진동
6.5cm
지면접촉시간
262ms
추가 지표
유산소 TE
3.1
무산소 TE
0.0
랩
8개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
28.6°C체감 34.1°C습도 85%바람 3.6m/s강수 1.1mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 32.0°C최저 30.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-20초/km
빨라짐
심박 변화
+2bpm
심박 높아짐