활동 목록
트랙 러닝
2025.02.16 21:37
거리
6.50km
시간
39m
평균 페이스
6'00"/km
칼로리
525kcal
평균 심박
141bpm
최대 심박
145bpm
트레이닝 이펙트
3.3
VO2max
45.0
평균 속도
10.0km/h
강도 분석
템포 런Zone 361점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:14
1%
Z2
이지
1:09
3%
Z3
에어로빅
33:25
86%
Z4
역치
4:15
11%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
183spm
보폭
92cm
수직 진동
7.1cm
지면접촉시간
268ms
추가 지표
유산소 TE
3.3
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
8.9°C체감 5.6°C습도 91%바람 5.0m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 20.0°C최저 18.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-37초/km
빨라짐
심박 변화
+7bpm
심박 높아짐