활동 목록
트랙 러닝
2024.11.28 21:12
거리
6.03km
시간
43m
평균 페이스
7'10"/km
칼로리
480kcal
평균 심박
128bpm
최대 심박
134bpm
고도 상승
1m
트레이닝 이펙트
2.5
VO2max
46.0
평균 속도
8.4km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
176spm
보폭
81cm
수직 진동
6.7cm
지면접촉시간
286ms
추가 지표
유산소 TE
2.5
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
9.0°C체감 3.1°C습도 68%바람 8.4m/s강수 0.1mm이슬비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 26.0°C최저 17.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+29초/km
느려짐
심박 변화
-5bpm
심박 낮아짐