활동 목록
한계치
2024.11.25 21:19
거리
6.08km
시간
35m
평균 페이스
5'47"/km
칼로리
483kcal
평균 심박
147bpm
최대 심박
166bpm
트레이닝 이펙트
3.4
VO2max
46.0
평균 속도
10.4km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
181spm
보폭
97cm
수직 진동
6.6cm
지면접촉시간
267ms
추가 지표
유산소 TE
3.4
무산소 TE
0.2
랩
8개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
14.3°C체감 12.8°C습도 90%바람 4.5m/s강수 5.7mm비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 18.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-57초/km
빨라짐
심박 변화
+14bpm
심박 높아짐