활동 목록
트랙 러닝
2024.11.19 21:15
거리
6.18km
시간
38m
평균 페이스
6'16"/km
칼로리
499kcal
평균 심박
138bpm
최대 심박
152bpm
트레이닝 이펙트
3.2
VO2max
46.0
평균 속도
9.6km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
183spm
보폭
89cm
수직 진동
6.4cm
지면접촉시간
269ms
추가 지표
유산소 TE
3.2
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
13.5°C체감 11.9°C습도 77%바람 3.0m/s강수 0.1mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 18.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-29초/km
빨라짐
심박 변화
+5bpm
심박 높아짐