활동 목록
기초체력 양성
2024.09.21 21:26
거리
6.03km
시간
36m
평균 페이스
6'07"/km
칼로리
485kcal
평균 심박
141bpm
최대 심박
146bpm
트레이닝 이펙트
3.3
VO2max
46.0
평균 속도
9.8km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
182spm
보폭
92cm
수직 진동
6.7cm
지면접촉시간
261ms
추가 지표
유산소 TE
3.3
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
26.4°C체감 29.6°C습도 96%바람 7.6m/s강수 1.2mm이슬비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 28.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-34초/km
빨라짐
심박 변화
+8bpm
심박 높아짐