활동 목록
러닝
2024.01.23 21:05
거리
6.10km
시간
42m
평균 페이스
7'01"/km
칼로리
483kcal
평균 심박
133bpm
최대 심박
146bpm
고도 상승
105m
트레이닝 이펙트
2.7
VO2max
47.0
평균 속도
8.5km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
163spm
보폭
88cm
수직 진동
8.0cm
지면접촉시간
303ms
추가 지표
유산소 TE
2.7
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
-0.5°C체감 -8.5°C습도 74%바람 10.1m/s강수 0.4mm눈
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 24.0°C최저 19.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+13초/km
느려짐
심박 변화
-5bpm
심박 낮아짐