활동 목록
러닝
2026.01.15 19:29
거리
6.04km
시간
38m
평균 페이스
6'24"/km
칼로리
498kcal
평균 심박
136bpm
최대 심박
148bpm
고도 상승
96m
트레이닝 이펙트
3.1
VO2max
45.0
평균 속도
9.4km/h
강도 분석
한계치 런Zone 364점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:50
2%
Z2
이지
3:00
8%
Z3
에어로빅
22:44
59%
Z4
역치
12:09
31%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
175spm
보폭
90cm
수직 진동
7.4cm
지면접촉시간
286ms
추가 지표
유산소 TE
3.1
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
10.6°C체감 8.7°C습도 94%바람 3.6m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 17.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-34초/km
빨라짐
심박 변화
0bpm
동일