활동 목록
러닝
2023.12.21 21:43
거리
5.05km
시간
38m
평균 페이스
7'35"/km
칼로리
424kcal
평균 심박
131bpm
최대 심박
151bpm
고도 상승
84m
트레이닝 이펙트
2.4
VO2max
48.0
평균 속도
7.9km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
153spm
보폭
87cm
수직 진동
7.8cm
지면접촉시간
301ms
추가 지표
유산소 TE
2.4
무산소 TE
0.0
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
-1.4°C체감 -6.8°C습도 82%바람 5.0m/s강수 0.3mm눈
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 22.0°C최저 19.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+9초/km
느려짐
심박 변화
0bpm
동일