활동 목록
트랙 러닝
2025.11.19 06:40
거리
3.03km
시간
19m
평균 페이스
6'22"/km
칼로리
250kcal
평균 심박
130bpm
최대 심박
137bpm
고도 상승
4m
트레이닝 이펙트
2.4
VO2max
46.0
평균 속도
9.4km/h
강도 분석
템포 런Zone 358점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:26
2%
Z2
이지
1:00
5%
Z3
에어로빅
17:53
93%
Z4
역치
0:00
0%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
186spm
보폭
86cm
수직 진동
6.3cm
지면접촉시간
266ms
추가 지표
유산소 TE
2.4
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
7.9°C체감 4.6°C습도 83%바람 4.1m/s강수 0.2mm이슬비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 28.0°C최저 24.0°C