활동 목록
트랙 러닝
2025.09.28 21:55
거리
5.15km
시간
37m
평균 페이스
7'20"/km
칼로리
406kcal
평균 심박
119bpm
최대 심박
124bpm
트레이닝 이펙트
2.2
평균 속도
8.2km/h
강도 분석
이지 런Zone 240점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:29
1%
Z2
이지
36:08
96%
Z3
에어로빅
0:54
2%
Z4
역치
0:00
0%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
175spm
보폭
79cm
수직 진동
6.7cm
지면접촉시간
281ms
추가 지표
유산소 TE
2.2
무산소 TE
0.0
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
24.3°C체감 27.3°C습도 95%바람 5.3m/s강수 0.4mm이슬비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 30.0°C최저 28.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+33초/km
느려짐
심박 변화
-14bpm
심박 낮아짐