활동 목록
트랙 러닝
2026.05.25 21:48
거리
5.20km
시간
36m
평균 페이스
6'55"/km
칼로리
426kcal
평균 심박
130bpm
최대 심박
138bpm
VO2max
45.0
평균 속도
8.7km/h
강도 분석
템포 런Zone 358점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:26
1%
Z2
이지
3:13
9%
Z3
에어로빅
32:21
90%
Z4
역치
0:00
0%
Z5
VO2max
0:00
0%
추가 지표
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
이전 활동 비교
유사 거리 최근 3회 대비
페이스 변화
+6초/km
느려짐
심박 변화
+2bpm
심박 높아짐
| 날짜 | 이름 | 거리 | 페이스 | HR | 강도 |
|---|---|---|---|---|---|
| 05-14 | 트랙 러닝 | 5.2 | 6'48" | 128 | tempo |
| 05-11 | 회복 | 5.21 | 7'01" | 126 | tempo |
| 05-10 | 트랙 러닝 | 5.2 | 6'39" | 129 | tempo |