활동 목록
기초체력 양성
2025.09.26 22:14
거리
3.47km
시간
22m
평균 페이스
6'22"/km
칼로리
280kcal
평균 심박
128bpm
최대 심박
134bpm
고도 상승
4m
트레이닝 이펙트
2.5
VO2max
45.0
평균 속도
9.4km/h
강도 분석
템포 런Zone 357점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:28
2%
Z2
이지
2:27
11%
Z3
에어로빅
18:56
87%
Z4
역치
0:00
0%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
184spm
보폭
87cm
수직 진동
6.1cm
지면접촉시간
259ms
추가 지표
유산소 TE
2.5
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
24.0°C체감 29.7°C습도 99%바람 0.5m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 29.0°C