활동 목록
회복
2025.01.04 21:11
거리
5.44km
시간
33m
평균 페이스
6'07"/km
칼로리
433kcal
평균 심박
142bpm
최대 심박
159bpm
트레이닝 이펙트
3.4
VO2max
45.0
평균 속도
9.8km/h
강도 분석
한계치 런Zone 368점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:09
0%
Z2
이지
0:37
2%
Z3
에어로빅
17:25
53%
Z4
역치
14:46
45%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
179spm
보폭
93cm
수직 진동
7.5cm
지면접촉시간
273ms
추가 지표
유산소 TE
3.4
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
2.7°C체감 -0.2°C습도 65%바람 0.7m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 28.0°C최저 17.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-40초/km
빨라짐
심박 변화
+9bpm
심박 높아짐