활동 목록
기초체력 양성
2024.11.26 21:22
거리
5.45km
시간
34m
평균 페이스
6'17"/km
칼로리
444kcal
평균 심박
139bpm
최대 심박
147bpm
트레이닝 이펙트
3.1
VO2max
46.0
평균 속도
9.6km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
182spm
보폭
90cm
수직 진동
6.5cm
지면접촉시간
272ms
추가 지표
유산소 TE
3.1
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
9.4°C체감 3.6°C습도 62%바람 7.8m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 27.0°C최저 20.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-31초/km
빨라짐
심박 변화
+6bpm
심박 높아짐