활동 목록
회복
2024.11.22 15:14
거리
3.45km
시간
27m
평균 페이스
7'51"/km
칼로리
304kcal
평균 심박
132bpm
최대 심박
143bpm
고도 상승
107m
트레이닝 이펙트
2.3
VO2max
46.0
평균 속도
7.6km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
163spm
보폭
79cm
수직 진동
6.9cm
지면접촉시간
292ms
추가 지표
유산소 TE
2.3
무산소 TE
0.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
12.8°C체감 8.7°C습도 60%바람 5.6m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 30.0°C최저 21.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+63초/km
느려짐
심박 변화
-1bpm
심박 낮아짐