활동 목록
기초체력 양성
2024.11.16 21:31
거리
5.12km
시간
31m
평균 페이스
6'11"/km
칼로리
413kcal
평균 심박
139bpm
최대 심박
143bpm
고도 상승
1m
트레이닝 이펙트
3.1
VO2max
46.0
평균 속도
9.7km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
181spm
보폭
92cm
수직 진동
6.8cm
지면접촉시간
262ms
추가 지표
유산소 TE
3.1
무산소 TE
0.0
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
19.3°C체감 21.9°C습도 91%바람 0.6m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 30.0°C최저 24.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-37초/km
빨라짐
심박 변화
+6bpm
심박 높아짐