활동 목록
러닝
2024.09.12 16:14
거리
3.38km
시간
25m
평균 페이스
7'40"/km
칼로리
303kcal
평균 심박
136bpm
최대 심박
150bpm
고도 상승
102m
트레이닝 이펙트
2.6
VO2max
46.0
평균 속도
7.8km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
153spm
보폭
84cm
수직 진동
7.9cm
지면접촉시간
286ms
추가 지표
유산소 TE
2.6
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
29.6°C체감 37.1°C습도 86%바람 1.2m/s강수 0.1mm이슬비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 33.0°C최저 32.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+52초/km
느려짐
심박 변화
+3bpm
심박 높아짐