활동 목록
트랙 러닝
2024.05.24 22:54
거리
4.21km
시간
31m
평균 페이스
7'30"/km
칼로리
323kcal
평균 심박
124bpm
최대 심박
128bpm
트레이닝 이펙트
2.0
평균 속도
8.0km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
174spm
보폭
78cm
수직 진동
6.8cm
지면접촉시간
286ms
추가 지표
유산소 TE
2.0
무산소 TE
0.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
19.7°C체감 19.8°C습도 73%바람 2.9m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 24.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+19초/km
느려짐
심박 변화
-2bpm
심박 낮아짐