활동 목록
러닝
2026.04.03 22:52
거리
4.32km
시간
29m
평균 페이스
6'47"/km
칼로리
348kcal
평균 심박
126bpm
최대 심박
134bpm
고도 상승
28m
VO2max
45.0
평균 속도
8.8km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
177spm
보폭
8316cm
수직 진동
6.9cm
지면접촉시간
280ms
추가 지표
유산소 TE
2.6
무산소 TE
0.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
14.5°C체감 14.1°C습도 93%바람 2.8m/s강수 1.8mm비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 30.0°C최저 26.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-20초/km
빨라짐
심박 변화
-3bpm
심박 낮아짐