활동 목록
러닝
2024.05.05 21:39
거리
4.29km
시간
33m
평균 페이스
7'47"/km
칼로리
329kcal
평균 심박
121bpm
최대 심박
136bpm
고도 상승
39m
트레이닝 이펙트
2.2
VO2max
48.0
평균 속도
7.7km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
153spm
보폭
85cm
수직 진동
6.8cm
지면접촉시간
288ms
추가 지표
유산소 TE
2.2
무산소 TE
0.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
20.8°C체감 22.9°C습도 90%바람 2.7m/s강수 8.1mm비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 30.0°C최저 25.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+35초/km
느려짐
심박 변화
-5bpm
심박 낮아짐